睡眠质量正常，醒来的工作效率都是不一样，倍爽

  前晚失眠搞到我昨天一整天都不舒服，虽然昨晚还是入睡时间不算太早，其实我很早就闭眼睡觉了，但是进入睡眠的时间有点长，不过也算进步了。今早我想了下，我为什么会出现这种情况，我自身的心理问题不大，之前也很少出现这种情况，我怀疑应该跟我工作的程度和大半个月一直在下雨，没有阳光沐浴有关。

  工作程度，我降低了很多，主要还是没有想到别的领域切入口，

  我基本就休息状态，看看书，还有关注下插本和其它的行业动态，

  整天下来，其实不累，因为我基本工作半个小时就会起来走动，看看远方，

  所以晚上也没什么很累的感觉，不会说躺床上就睡。

  下雨的这个半个月，真的一点阳光都没，

  我也是醉了，

  以前我不懂，阅读多了好像就明白了一些，

  原因之一就是我的褪黑素没有那么多，

  褪黑素是有助于睡眠的，

  褪黑素有一种转化，就是血清素晚上会转化成褪黑素，

  血清素的生成，有一种原因就是晒太阳，

  半个小时左右，一般是早上的太阳，这样比较舒适，

  大半个月没有阳光，真的挺不好的，

  人体很多健康元素的自然生成都需要阳光，

  同时往更大的方向去想，

  这不就是要保护自然的原因吗，

  人类只有一个地球，

  这些年的气候变化，还有极端天气等增多，

  一方面可能是因为自媒体，网络信息时代的轰炸，

  以前可能都有，但是消息没有传递那么快，

  不会那么焦虑，

  一方面就是人类发展对自然的破坏造成的，

  现在全球很多国家都非常重视对自然的保护，

  我国也是一样，

  清洁能源，碳中和，碳达峰等，

  为之做出了巨大的贡献，也设置很多目标，

  我们平时也要注意下这个问题，

  做好自己的本分，给保护自然贡献自己的力量，

  即使很微弱，也没关系，星星之火可以燎原。

  昨天我弟发烧了，上星期，我妈也发烧了，

  不过现在也好得差不多了，

  最近这些天气还是挺容易感冒发烧的，

  所以平时要注意好卫生，多点运动，多喝热水等，

  保护好自己，才能有更好的战斗力去面对生活各种挑战。

  一口气打了那么多字，

  工作效率很不错，这就是睡眠好的效果，

  好好睡觉，也是增强免疫力的途径之一，

  刚刚阿里云那边发信息说要续费了，

  其实我在犹豫，

  晚点再看看吧，

  赏帮赚最近好像也不咋地，

  好像增速降低了，

  可能是我自己的原因，

  待会吃完饭再分析下，

  说了那么多，

  也只不过是闲聊，

  明天美联储好像又加息了，

  多少基点不好说，

  主要是要考虑对投资产品的影响，

  不过已经是计入了波动的预期，

  落地反而会没什么，

  对于我的投资心态似乎没多大影响，

  从一开始，我就做好了一切准备，

  从2020年我就停止买入，

  2021年初收回本金，用利润去对抗一切风险，

  准备好了多点现金流维持生活和工作的运转，

  远离杠杆，通过提高场外赚钱能力，

  提高现金的比例，这样才能真正的维持好心态，

  做好长期价值投资的准备，

  价值投资，不是买了一个资产放着不懂等待升值，

  还有很多东西要去分析，比如说如何稳住心态，如何调整配置等，

  最最核心的一点还是那个：

  闲钱投资！

  好了就说那么多吧，

  老实说，我的危机感越来越强，

  暂时有几个项目的管道收入撑住，

  还不算特别大的压力，

  但我需要破局，

  否则真的来了的时候，

  也许会因为压力做出很多错误的决定，

  接下来，

  真的要好好思考~~~